为什么要梳理出这篇怦然心动整理法，因为在了解这个方法后，完全地被近藤麻理惠的那种“将内心的力量注入每一个事物”的方式吸引。
①转变
怦然心动整理法适合那些打算改变生活的人。若对现状满意，多数人会选择保持现状，不需要考虑改变。若对现状不满，想改变当前生活状况时，怦然心动整理法恰恰提供了一种由内而外的改变方法。
②执念
两种执念，分别是“对过去的执着”和“对未来的不安”。这两种执念在整理的过程中尤其明显，“这件衣服我当时很喜欢”，“这个东西以后总会用到”，类似的描述总会出现在整理过程中。从人性角度来说，人都是厌恶损失的，在这里可以翻译为厌恶丢弃物品。
但怦然心动整理法的目的并不是丢弃物品，而是留下你认为更重要的物品，所以“恐惧”、“担心”、“厌恶损失”这些都不应该是你将物品留下来的理由，而应该是一些正面、积极的理由，即，不以我害怕失去它，而更应该以我需要它，作为选择的理由。当你以正面的角度思考和解决问题时，无论从做事的动力还是最终的结果而言，都是积极的。相比这两种执念，我们更应该做的是“与过去和解”和“对未来憧憬”。
③感受
使用怦然心动整理法，整理物品的过程，也是在整理内心的过程，你所面对的不仅仅是一件件物品，也是在直面你内心的感受。
从整理前，向屋子致意；到选择物品时，用心感受；再到舍弃物品时，向物品致谢。这些看似怪异的行为，背后有什么含义？
将内心的力量注入每一个事物上。何谓内心的力量？我简单地理解为：让人无比坚定的一种信念感。
整理之前，向屋子致意，表达的是想要整理屋子的决心；选择物品时，用心感受，表达的是想要创造出理想生活空间的决心；舍弃物品时，向物品致谢，表达的是告别过往，迎接未来的决心，同时通过道歉减缓自身的愧疚感，使自己更加坚定的执行。
④价值
选择留下令你怦然心动的物品，也可以解释为选择留下对你最有价值的物品，这里的价值并不以金钱衡量，而以内心的感受为主。通过整理的过程，你会意识到物品的价值，会更加地珍惜当下的生活；还会改变你看待财物的方式和消费观念，会更明白自己需要什么。
⑤家庭
通过与家庭成员，包括夫妻之间、亲子之间，一起参与怦然心动整理法，可以促进彼此的感情。家庭成员在完成共同的整理任务时，实际上是多种价值观的碰撞，各方在尊重彼此的前提下，可以更加深入地了解彼此。此外，家庭成员各自对自己整理的区域负责，这样也能减少矛盾与冲突。http://www.zlsns.cn/
